Workshop „Der befreite Rücken“
Sie lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen; erfahren, welches Training für die Wirbelsäule am sinnvollsten ist und was gesunde Bandscheiben ausmacht. Mit Imagination und spielerischen Übungen verbessern Sie Ihre Bewegungsqualitäten.
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Workshop „Befreite Schultern“
Dieser Workshop ist wie 1001 Nacht der Nacken- und Schulterentspannung. Mit der Franklin-Methode® lernen Sie, wie man auf vielfältige und kreative Weise den Nacken und die Schultern entspannen kann und dabei auch noch Spaß hat!
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Workshop „Organe in Bewegung“
Mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft, inneren Bildern und Berührungsübungen kommen die Teilnehmer in diesem Kurs in Kontakt zu ihren Organen und lernen, das Zusammenspiel im gesamten Bewegungssystem zu verbessern. Sie erfahren die Lage der Organe in Ruhe und Bewegung underforschen den Zusammenhang zwischen Atmung, Haltung und Bewegung. Bei schönem Wetter und Interesse der Teilnehmer besteht die Möglichkeit für einen kleinen Spaziergang, um die Organe beim Gehen zu erleben.
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Auf Anfrage biete ich Workshops oder Einzelunterricht individuell für Sie an! Gerne auch online via Skype oder Webex.
Kontaktieren Sie mich einfach telefonisch oder per Mail! Ich freue mich auf Sie!
Bilder: ©by Eric Franklin